Klima Çarpması Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi

Klima Çarpması Belirtileri

Baş ağrısı: Klima çarpmasının en yaygın belirtisidir.

Yüksek ateş: Vücut ısısı 38°C’nin üzerine çıkabilir.

Halsizlik: Yorgunluk ve bitkinlik hissi yaşanabilir.

Kas ağrıları: Boyun, kol, sırt gibi bölgelerde kas ağrıları görülebilir.

Boğaz ağrısı: Hafif boğaz tahrişi ve ağrısı olabilir.

Burun tıkanıklığı: Nefes almakta zorlanma ve burun akıntısı görülebilir.

Mide bulantısı ve kusma: Bazı kişilerde mide bulantısı ve kusma yaşanabilir.

Cilt kuruluğu: Ciltte kuruluk ve pullanma görülebilir.

Daha Az Yaygın Belirtiler

Baş dönmesi ve dengesizlik: Ani baş dönmesi ve denge kaybı yaşanabilir.

Konsantrasyon zorluğu: Dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunu yaşanabilir.

Uyku problemleri: Uykuya dalmakta zorluk veya uyku düzeninde bozulma görülebilir.

Sinirlilik ve huzursuzluk: Sinirlilik ve gerginlik hissi yaşanabilir.

Klima Çarpmasından Korunma Yolları

1. Klimanın aşırı soğuk üflememesine dikkat edin.

2. Ortam sıcaklığını 24-26°C arasında tutun.

3. Düzenli olarak hava akışını kontrol edin.

4. Bol bol su için ve sıvı alımınızı artırın.

5. Klimalı ortamlarda uzun süre kalmamaya özen gösterin.

Klima Çarpması Nasıl Geçer?

1. Sıcak bir ortama geçin.

2. Sıvı tüketin.

3. Ilık duş alın.

4. Dinlenin.

5. Sıcak içecekler tüketin.

6. Burun spreyi kullanın.

7. Ağrı kesici alın.

8. Nemlendirici kullanın.

9. Göz damlası kullanın.